SMOOTHIE DE FRESAS Y ARÁNDANOS

Con la llegada del buen tiempo, llega la época de smoothies y batidos…hoy te propongo una receta de lo más sencilla, rápida y lista en menos de 10 minutos para combatir el calor sanamente a base de fruta y yogurt.

¿Te animas?

CABLES

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  • 1 vaso de leche.
  • 1 yogur natural.
  • 10 fresas (mínimo).
  • 10 arándanos (según se quiera).
  • 4/5 hielos si se quiere convertir en smoothie.

 

CABLES

Primero echaremos las fresas en el recipiente donde vayamos a batir; seguidamente el yogur, luego la leche, y los arándanos.

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A continuación echaremos una o dos cucharadas de azúcar bien colmadas.

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Finalmente, echamos los cubitos de hielo…(siempre que lo quieras convertir en smoothie y no en batido)

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…¡y batimos!

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Lo pasamos todo a un vaso y adornamos… 😀

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Y ya tenemos nuestro smoothie ¡listo para disfrutar!

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¿Fácil verdad? Y sobre todo rico 😉

LM